วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ป้องกันโรคอย่างมั่นใจต้องใส่แบบนี้

  วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง  แค่เพียงสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ก็ช่วยป้องกันโรคได้อย่างมั่นใจ

        ด้วยโรคภัยและเชื้อไวรัสตัวใหม่ที่ทยอยเกิดขึ้นมาไม่ซ้ำหน้า ทำให้เราต่างตื่นตัวและดูแลตัวเองกันมากขึ้น อย่างการสวมใส่หน้ากากอนามัยก็เป็นวิธีป้องกันโรคในเบื้องต้นทางหนึ่ง ซึ่งหากจะสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมั่นใจ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขก็มีคำแนะนำในการสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องตามนี้

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบหน้ากากอนามัยมาสวมใส่

2. สวมหน้ากากอนามัยโดยหันด้านสีเข้มออกด้านนอก ด้านสีจางชิดจมูก ขอบลวดต้องอยู่ด้านบน และรอยจีบพับต้องคว่ำลง

3. ขยับหน้ากากอนามัยให้ครอบคลุมทั้งจมูกและปาก

4. สำรวจสายหน้ากากว่ากระชับกับใบหน้าหรือไม่ หากสายหน้ากากหย่อนยาน ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยอันใหม่ทันที

5. หากหน้ากากอนามัยเปรอะเปื้อนหรือชำรุด ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยอันใหม่ทันที

6. หากใช้หน้ากากที่ทำด้วยกระดาษ ควรเปลี่ยนทุกวัน

7. สำหรับหน้ากากอนามัยชนิดผ้า ควรซักและตากแดดให้แห้งทุกครั้งหลังใช้งาน

8. แม้จะใส่หน้ากาอนามัยอยู่ ก็ต้องหมั่นล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง โดยเฉพาะเวลาจามหรือไอ

9. เมื่อจะทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้ว ควรใส่ถุงพลาสติก และทิ้งในถังขยะให้มิดชิด

        นี่ก็เป็นวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง หรือใครอยากตอกย้ำความสะอาดปลอดภัยมากขึ้นอีกขั้น มาลองทำหน้ากากอนามัยใส่เองก็ได้นะคะ วิธีทำก็ไม่ยาก สามารถดูได้จากที่กรมควบคุมโรค เขาแนะนำไว้ตรงนี้เลย

        เพียงสวมใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกวิธีตามนี้ ก็ช่วยป้องกันโรคติดต่อที่แฝงมาทางอากาศและลมหายใจ รวมทั้งมลพิษที่ต้องเจอในแต่ละวันก็ไม่สามารถเข้าถึงเราได้ง่าย ๆ ด้วยนะคะ

ที่มา : http://health.kapook.com